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09
Jan19

Shake2Day : Substituto de refeição

Hoje venho partilhar a minha opinião sobre a marca Shake2Day.

 

A Shake2Day é um produto ideal para pessoas que tenham o objectivo perder ou manter o peso. Bastante nutritivo, por isso, funciona como um substituto de refeição.Também pode ser utilizado na hora dos lanches, mas principalmente é utilizado ao pequeno-almoço. Além de auxiliar no emagrecimento,regula a função intestinal.

 

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A Shake2Day tem 3 tipos de batidos com níveis de calorias diferentes e com 3 tipos sabores: baunilha, chocolate e cappuccino. Têm ainda umas barras de amendoim, amêndoa e frutos (ananás e arandos).

 

As 3 variedades de batidos disponíveis são:

 

Light – 295 kcal,para quem quer perder peso.

Regular – 430 kcal, adequado para pessoas com um consumo diário
normal de energia

Sport – 630 kcal, para pessoas muito ativas fisicamente e que dão
especial importância à recuperação muscular. Contém proteína whey.

 

Modo de utilização: colocar o pó no recipiente do shaker com a quantidade de água indicada na embalagem (para o batido Regular são 300ml e para o Light são 200ml), juntar o pó e agitar.

 

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O batido deve ser consumido na primeira refeição, já as barritas devem ser consumidas após 3 horas, dentro do horário do pequeno almoço.

 

As Barras de proteína, tem o objetivo de contribuir para o aumento da massa muscular e também para a perda de massa gorda.

 

As barras, tem excelentes valores nutricionais, ricas em proteina, baixas em açúcares, e funcionam como um controlador de apetite.

 

Todos estes produtos já estão disponíveis para venda e para isso basta visitar ao site para fazer em vossa encomenda em:www.shake2day.com

09
Out17

Suplementos BioActivo Selénio+Zinco

Todos que me acompanham no blog sabem que eu uso suplementos Pharma Nord, que nada mais são que um complemento à nossa alimentação diária.

 

Às vezes não se consegue alimentar com as quantidades necessárias de macro e micronutrientes no dia a dia. E é aí que entram os suplementos. Eles vão suplementar nossas necessidades de acordo com nossa individualidade e objetivos e ainda oferecem um super pacote de vitaminas, sais minerais e aminoácido

 

 

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Por isso que hoje vou falar do suplemento BioActivo Selénio+Zinco e relatar um pouco sobre os seus benefícios e o que vocês podem esperar desse produto.

 

O que diz a marca:

BioActivo Selénio+Zinco é uma mistura antioxidante ideal, contém não só selénio orgânico e zinco, como também vitaminas C, E e B6 que no seu conjunto têm propriedades que contribuem para a protecção das células contra o stress oxidativo. BioActivo Selénio+Zinco pode ser utilizado até como alternativa aos multivitamínicos com beta-caroteno, um nutriente que os fumadores tendem a evitar.

 

O que são antioxidantes?

Os antioxidantes são componentes capazes de neutralizar moléculas quimicamente instáveis no corpo. Estas moléculas são chamadas radicais livres e atacam as células e os tecidos à volta, causando danos. Os antioxidantes são determinadas vitaminas, minerais e ingredientes de origem vegetal presentes na nossa alimentação.

 

O BioActivo Selénio+Zinco contém 100 μg da levedura pantenteada da Pharma Nord, de selénio orgânico e de elevada absorção - SelenoPrecise. Esta levedura contém 67% de L-selenometionina e 33% de outras formas diferentes de selénio. A absorção e o efeito do selénio parece ser reforçado quando combinado com as vitaminas C, E, e B6 com o zinco.

 

Estes suplementos podem ser utilizados por adultos de todas as idades. Sabiam que as pessoas da terceira idade que consomem suplementos no dia a dia? Às vezes os idosos não conseguem se alimentar corretamente e precisam suplementar também.

 

Recomendo a compra, vale a pena conferir em: www.pharmanord.pt

31
Jan17

What I Eat For Breakfast

Com a mudança das estações muda também o tipo de alimentos que consumimos e que a natureza nos oferece. Na estação do Outono/inverno o nosso corpo pede alimentos mais saciantes e ricos em determinadas vitaminas.

Por isso se os alimentos mudam de acordo com a estação, as nossas refeições deverão também mudar.

 

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Gosto das barritas da marca daPedra porque são leves, sem gluten e são ideias para comer ao pequeno-almoço, como snack ou ao lanche, com iogurte(com sementes de chia chefpanda), com leite vegetal ou até com papas de fruta.Para além disso é uma refeição extremamente saciante.

 

A marca conta com 4 barritas diferentes e com 4 sabores que são:


Maçã e Canela;
Coco e Amêndoa;
Figo e Noz;
Cacau e Avelã;

 

28
Jan17

Multivitaminas!!!!

Hoje venho falar sobre as vitaminas que eu tomo no meu dia a dia. São super de acordo com a minha rotina e não tem contra indicação. É tudo natureba, como eu! O importante é que vocês podem ter certeza que sempre, tudo que eu postar aqui, é verdade!

 

 

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Quando tomo BioActivo Multivitaminas fico sempre bem disposta, e já estou a tomar alguns meses. Tomo em cápsula pela sua praticidade, tomo sempre depois do almoço,e como não é sempre que eu consigo almoçar em casa  já ando com ele na mala. Além de ser fácil de levar para viajar. Eu super indico, principalmente para quem faz atividade física.

 

O BioActivo Multivitaminas é um suplemento alimentar de alta qualidade, fabricado em conformidade com as normas farmacêuticas. Contém 12 vitaminas essenciais e 6 minerais, incluindo a levedura de selénio pantenteada – SelenoPrecise - e outros antioxidantes importantes. Um único comprimido fornece uma dose adequada das vitaminas e minerais mais relevantes, incluindo o grupo de vitaminas B.

 

Na minha opinião é a melhor opção para o tratamento dos estados gripais, resfriados, estados febris, e ajuda a superar o desgaste dos episódios de hiperatividade metabolica, como doenças febris, períodos de convalescença e os períodos de excessiva atividade física e intelectual.

 

Gostaram?

 

Os Multivitamínicos podem ser adquiridos nas farmácias.

 

 

 

 

25
Jul16

Super Alimentos - ChefPanda

 

Super Alimentos são, como o nome indica, “alimentos super concentrados energética e nutricionalmente, que fornecem ao nosso organismo uma dose extra de aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutrientes, de uma forma 100% natural, equilibrada totalmente assimilável pelo corpo, o que não acontece com os complexos vitamínicos e minerais sintéticos e possuem elevados benefícios para a saúde.”

 

 

Como é que eu me deparei com isto? Através do site ChefPanda que tem uma variedade de produtos relacionados com os superalimentos. Foi assim que resolvi testar dois super alimentos: as Sementes de Chia e as Sementes de Cânhamo

 

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  Pack Mini - Chia & Cânhamo 500gr - Preço Médio 8,99€

 

 

 

A chia é considerada um dos super alimentos porque pode fornecer uma quantidade enorme de nutrientes, com poucas calorias e em pouca quantidade. Por exemplo: em 1 colher cheia de sopa encontramos 11 gramas de fibras (quase metade do que precisamos o dia todo, que são aproximadamente 25g), 4 gramas de proteína, equivalente a 1 clara de ovo, 9 gramas de gordura, 5g equivalentes a ômega 3, cálcio, magnésio, manganês, fosforo, zinco, B3, potássio, B1 e B2. 

 

As sementes de cânhamo têm uma proporção perfeita de gorduras essências como ómega 3 e 6 que são ideais para a saúde humana e são igualmente ricas em minerais e fibras.Os ácidos gordos essenciais são necessários para a saúde humana e devem obter-se nos alimentos pois o nosso corpo não os consegue produzir sozinho. As gorduras essenciais são importantes para uma função apropriada das células e a falta destas gorduras é prejudicial para a saúde mental e física.

 

 

 

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