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25
Jul16

Super Alimentos - ChefPanda

 

Super Alimentos são, como o nome indica, “alimentos super concentrados energética e nutricionalmente, que fornecem ao nosso organismo uma dose extra de aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutrientes, de uma forma 100% natural, equilibrada totalmente assimilável pelo corpo, o que não acontece com os complexos vitamínicos e minerais sintéticos e possuem elevados benefícios para a saúde.”

 

 

Como é que eu me deparei com isto? Através do site ChefPanda que tem uma variedade de produtos relacionados com os superalimentos. Foi assim que resolvi testar dois super alimentos: as Sementes de Chia e as Sementes de Cânhamo

 

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  Pack Mini - Chia & Cânhamo 500gr - Preço Médio 8,99€

 

 

 

A chia é considerada um dos super alimentos porque pode fornecer uma quantidade enorme de nutrientes, com poucas calorias e em pouca quantidade. Por exemplo: em 1 colher cheia de sopa encontramos 11 gramas de fibras (quase metade do que precisamos o dia todo, que são aproximadamente 25g), 4 gramas de proteína, equivalente a 1 clara de ovo, 9 gramas de gordura, 5g equivalentes a ômega 3, cálcio, magnésio, manganês, fosforo, zinco, B3, potássio, B1 e B2. 

 

As sementes de cânhamo têm uma proporção perfeita de gorduras essências como ómega 3 e 6 que são ideais para a saúde humana e são igualmente ricas em minerais e fibras.Os ácidos gordos essenciais são necessários para a saúde humana e devem obter-se nos alimentos pois o nosso corpo não os consegue produzir sozinho. As gorduras essenciais são importantes para uma função apropriada das células e a falta destas gorduras é prejudicial para a saúde mental e física.

 

 

 

25
Jul16

Produtos para cuidar do corpo - Yves Rocher

 

Tem uns dias em que o cansaço e o stress estão tão elevados que a vontade é de largar tudo e sair a correr para um spa! Isso fica meio complicado no dia a dia, a solução é criar um ambiente relax mesmo dentro de casa!

 

Para ajudar, fiz uma lista de alguns produtos indispensáveis para qualquer spa caseiro. São esfoliantes para remover as células mortas, hidratantes para uma pele lisinha, gel e sabonete para aquele banho energizante. 

 

 

 

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Linha LES PLAISIRS NATURE:

1- Banho duche sensual - Noz de Coco - preço médio 3,35 € 

2- Sabonete esfoliante sensual - preço médio 5,75 € 

3- Gel duche esfoliante energizante - Limão & Manjericão- preço médio 4,75 € 

4- Bálsamo fundente e sensual para o corpo - Baunilha Bourbon- preço médio 10,95 € 

5- Esfoliante sensual para o corpo com açúcar - Baunilha Bourbon- preço médio 10,95 € 

6- Leite para o corpo energizante 200ml - Limão & Manjericão- preço médio 4,75 € 

7- Leite para o corpo energizante 390ml - Limão & Manjericão- preço médio 6,95 € 

8- Esfoliante energizante para o corpo com açúcar - Tangerina, Limão & Cedro- preço médio 10,95 €

 

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