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Preppy On My Style ® | Fashion and Lifestyle Blog

Tendências, Novidades, Tribo Urbana dos Preppies , Looks das Celebridades, Moda Formal, Lifestyle

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Batido Energético Pré-treino

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Este batido é o ideal para quem saiu de casa sem tomar o pequeno-almoço, ou para quem está há muitas horas sem comer e começa a ter a sensação de fome. Este é o batido ideal para a reposição de energia antes da prática de exercício físico, pois irá repor os níveis energéticos durante o treino.

 

Ingredientes:

 

300 ml de Shoyce de chocolate

Fruut Vermelho Doce

1 Colher de sopa de aveia

Uma Banana

 

Preparação:


Junte todos os ingredientes e bata tudo muito bem.
Este batido também é muito rico em hidratos de carbono, e fornece todas as proteínas e nutrientes necessários em termos energéticos. Também é de fácil digestão logo é o ideal para se tomar antes do exercício físico.